べもんぺんぎんのパワフルDays

第三水曜日の今日は・・・そう、前回バキバキのヨレヨレになったヨガ教室の日

こんな時こそ身体を使おう、と思って参加して来ましたよ(笑)

初回の例えがバキバキならば今日はね、さしずめブルブル

別に私の有り余るお肉がブルブルしたわけじゃないからね(^^;)

今日は立った状態からの動きが多く必然的に足の筋肉を使ったんだけどアキレス腱の断裂以来めっきり脚力の落ちた私にはとてもツライ(>｡<)

実際、「これ以上やったら無理!!」ってポーズも多くリタイアを含んだのですが、リタイアせずに頑張ってとったポーズも両脚がプルプル震えて生まれたての子馬のよう・・・(*_*;

先生は「ヨガの呼吸は無になれます」と仰いましたが、とりあえず呼吸というより一生懸命の余り「無」の一時でした

終了後はみんな揃ってゆーちゃんのとこでお昼タイム♪

おなじみのこちらをいただきましたよ



ヨガ終了後に更に数名加わり、本日はさながら女性ブロガーデー(笑)

いつも通りの笑いがたくさんあった昼下がりでした

もちろん帰り際にはこちらにも



ゆーちゃんも驚くくらい皆さんの善意がこちらにもよせられているそうです

今度は、ボンちゃんとこにも買い物しながら気持ちを入れてこよっと(^_^)v