2012年09月17日
月曜９時・ダイエットサークル
月曜９時・ダイエットサークル報告タイムです
このところは、朝と夕方の二回それぞれルームマーチ20分を始めとして運動タイムを設けています
でもって、平日の夕方はわんこのお散歩
そのおかげか足の運びの軽さを周りから指摘してもらえることも増えましたよ
体脂肪もちょこっとずつ減ってます
体重もちょこっとね(笑)
下っ腹は随分凹んで来たのでしまったのかな？
美味しいものが増える季節につき
誘惑に打ち勝つことが今の試練・・・
その代わり、温野菜を食べるのに適した時期にもなるね
ポン酢loveのべもんさん
頑張って野菜を食べます(笑)
